Czas na transformację swojego myślenia i przyjęcie podróży ku spokojowi z unikalną kombinacją hipnozy-głębokiego relaksu i zdrowotnej atmosfery jaskini solnej. Podwójne Korzyści : Ciesz się terapeutycznymi efektami jaskini solnej, znanej ze swoich korzyści dla układu oddechowego i skóry, połączonymi z zaletami głębokiego relaksu dla zdrowia psychicznego. Nalezy ustalić termin z wyprzedzeniem

Wspólny projekt dwóch praktyczek prowokatywności to warsztaty skierowane do rodziców dzieci z ADHD i spektrum autyzmu oraz do osób dorosłych z ADHD i spektrum, którzy chcieliby rozwijać się w obszarze swoich emocji, odporności psychicznej i budowania zdrowych relacji z innymi. Prowadzimy warsztaty w drodze – wyjazdowe, kilkudniowe warsztaty w Beskidach.

Program składa się z 10 tygodniowego programu i w tym sesjami indywidualnymi, które mają na celu wsparcie rodziców w radzeniu sobie z emocjonalnymi i z wyzwaniami związanymi z wdrażaniem opracowanej strategii odporności psychicznej.

Najczęściej potrzeba od trzech do pięciu sesji. Sesja hipnozy to głębokie doświadczenie, które może trwać 90 minut. W jej trakcie  wchodzi się w stan głębokiego relaksu, który pozwala na zwiększenie otwartości na sugestie i pracę z nieświadomością. Struktura sesji hipnozy: Wprowadzenie (10-15 minut) : Sesja zaczyna się od rozmowy ze mną, jest przestrzeń na podzielenie się swoimi oczekiwaniami i celami sesji. Relaksacja (15-20 minut) : Wprowadzam w stan głębokiego relaksu, zwykle za pomocą technik oddechowych i wizualizacji. To kluczowy moment, kiedy umysł zaczyna się odprężać, a ciało przyjmuje stan gotowości do hipnozy. Główna część hipnozy (40-50 minut)  Zakończenie sesji (10-15 minut) : Po zakończeniu głównej części hipnozy wprowadzam delikatnie z powrotem do pełnej świadomości. Podczas tego etapu mogą być omawiane doświadczenia z sesji oraz wrażenia. Sesje hipnozy mogą przynieść wiele korzyści, w tym poprawę samopoczucia, uwolnienie od negatywnych emocji i nawyków, a także wsparcie w rozwoju osobistym. Ważne jest, aby w dniu sesji

Fundamentem coachingu prowokatywnego jest paradoksalne połączenie humoru z głębokim wsparciem. Kwestionuje schematy myślowe, które blokują rozwój relacji. Jednocześnie cały proces odbywa się w atmosferze bezpieczeństwa emocjonalnego, gdzie humor i dystans pomaga spojrzeć na swoje problemy z nowej, często zaskakującej perspektywy. Korzyści Przełamanie Impasu Komunikacyjnego Pary często tkwią w "zaklętym kręgu" powtarzających się konfliktów i wzorców komunikacji. Prowokatywność efektywnie rozbija te schematy, otwierając przestrzeń do nowych form interakcji i wzajemnego zrozumienia. Rozwój Emocjonalnej Odporności Techniki prowokatywne budują w partnerach zdolność do konfrontowania się z trudnymi emocjami bez ucieczki lub eskalacji konfliktu. Para uczy się, jak wykorzystywać napięcie jako źródło energii do rozwoju relacji. Odzyskanie Spontaniczności i Radości Wiele par traci z czasem lekkość i spontaniczność. Humor i prowokatywność pomagają przywrócić element zabawy i odkrywania się na nowo, co znacząco może wzmacniać więź emocjonalną. Autentyczność i Samoświadomość Proces coachingu prowokatywnego pomaga zrzucić maski i schematy obronne, co prowadzi do głębszego zrozumienia własnych

Chcesz poznać intuicyjną strukturę i wciągającą fabułę gry Podróż Bohatera®, aby efektywniej odnaleźć ważną dla Ciebie rolę związaną z życiem osobistym, pracą czy biznesem. Heros Navigares -Podróż Bohatera® – czyli jest to podróż w świadomym budowaniu Twojej roli życiowej lub zawodowej.

Głównym celem badania MTQ Plus jest zbadanie swojej odporności psychicznej jako swojego zestawu atrybutów, które determinują zdolność do radzenia sobie z wyzwaniami, stresorami i presją w codziennym życiu. Badanie to skupia się szczególnie na analizie, jak różne komponenty odporności psychicznej wpływają na postrzegany poziom stresu.  Wyniki badania mają istotne implikacje dla efektywnego zarządzania swoim stresem i opracowywania skutecznych interwencji psychologicznych,  dalszej pracy coachingowej. Odporność psychiczna jest istotnie związana z poziomem postrzeganego stresu Kontrola emocji, kontrola życia i pewność siebie co do własnych zdolności mają szczególne znaczenie w redukcji stresu Interwencje zwiększające odporność psychiczną mogą przynieść korzystne efekty Wyniki badania MTQ Plus mają istotne implikacje dla praktyki psychologicznej, szczególnie w kontekście opracowywania skutecznych programów zarządzania stresem. Wspieram w budowaniu strategii w dalszej pracy coachingowej uwzględnia rozwijanie konkretnych aspektów odporności psychicznej, takich jak kontrola emocji, umiejscowienie kontroli czy optymizm. Programy interwencyjne bazujące na wynikach badania MTQ Plus mogą znacząco poprawić zdolność  do

Badanie FRIS® to zaawansowane narzędzie psychometryczne oparte na psychologii poznawczej, które pomoże Wam lepiej zrozumieć swoje style myślenia oraz to, jak wpływają one na Wasz związek. Poznaj swoje predyspozycje, popraw komunikację i naucz się skutecznie rozwiązywać konflikty. FRIS® to nowoczesne badanie psychometryczne bazujące na podstawach psychologii poznawczej. W przeciwieństwie do wielu innych testów, FRIS® koncentruje się na analizie stylu myślenia – tego, jak postrzegamy rzeczywistość i przetwarzamy informacje. Badanie FRIS® pomaga również zidentyfikować, jakich informacji każdy z Was potrzebuje do podjęcia decyzji. Dla jednej osoby mogą to być konkretne dane i fakty, dla innej – wpływ na relacje lub zgodność z szerszą wizją. Świadomość tych różnic zapobiega frustracji i nieporozumieniom podczas wspólnego podejmowania decyzji. Jak Przebiega Badanie FRIS® dla Par? Wypełnienie Kwestionariusza Online Każdy z partnerów indywidualnie wypełnia kwestionariusz FRIS® składający się z 76 pytań dotyczących stylu myślenia i podejmowania decyzji. Czas wypełnienia to około 15-20 minut. Sesja Podsumowująca (90

FRIS® to badanie psychometryczne.  Opiera się na psychologii poznawczej, bada i opisuje styl myślenia, czyli to jak postrzegamy rzeczywistość. Pokazuje jakie procesy myślowe w nas zachodzą, jak przetwarzamy informacje Indywidualny raport FRIS® to kompleksowy dokument, który zawiera szczegółową analizę Twojego stylu myślenia. Raport jest napisany przystępnym językiem i zawiera praktyczne wskazówki, które można od razu zastosować w życiu codziennym. Główne elementy raportu: Profil FRIS® – Twój dominujący styl myślenia i innych perspektyw poznawczych Opis Twoich naturalnych predyspozycji i mocnych stron Charakterystyka Twojego podejścia do rozwiązywania problemów Analiza Twojego stylu komunikacji i jakich informacji potrzebujesz we współpracy z innymi Wskazówki dotyczące rozwoju osobistego i zawodowego Rekomendacje dotyczące efektywnej pracy i podejmowania decyzji Podczas sesji podsumowującej, pomagam zrozumieć wiedzę z indywidualnych raportów i pokazuje, jak różnice w stylach myślenia mogą wpływać na relację, pracę. Badanie FRIS® to nie tylko jednorazowe doświadczenie, ale źródło wiedzy, która będzie służyć zrozumieniu siebie i innych przez lata.