Nazywam się Paulina Sawa-Oponowicz
Moją misją i pasją jest wspomaganie Ciebie w zmianie a co za tym idzie w zbudowaniu Twojej odporności psychicznej, autentycznego ja, samoświadomości.
Każde spotkanie ze mną zakłada systematyczne podejście w zakresie poznania celu, intencji wizyty.
Oferta
Kluczem w naszej relacji jest to, że otrzymasz dokładnie to, czego potrzebujesz do przeprowadzenia swojej zmiany, więc czasami będzie to hipnoza, terapia, interwencja kryzysowa a kolejnym razem coaching, mentoring, podczas którego otrzymasz konkretne informacje o sobie oraz narzędzia do wdrożenia, aby zacząć działać. Pracuje na wielu narzędziach, które dopasowuje do Twoich potrzeb.
Coachnig biznesowy
Coaching (zmiany)
Wypalenie zawodowe
Coaching dla mam
Coaching prowokatywny
Łączę wiedzę z zakresu psychologii i biznesu oraz pracy z oddechem i ciałem.
Bestsellery
Metodykę opieram na jednej z najbardziej najbardziej skutecznych technik – hipnozie.
- Grupa rozwojowa
250,00 zł
Blog
Dlaczego przy RSD tak trudno zaakceptować siebie?
Wyzwania w relacji z ADHD. Większym zagrożeniem dla związku nie zawsze jest samo ADHD. Czasem jest nim sposób, w jaki partnerzy zaczynają ze sobą funkcjonować, próbując poradzić sobie z jego konsekwencjami
Jak ADHD wpływa na miłość, bliskość i trwałość relacji?
Wyzwania w relacji z ADHD. Większym zagrożeniem dla związku nie zawsze jest samo ADHD. Czasem jest nim sposób, w jaki partnerzy zaczynają ze sobą funkcjonować, próbując poradzić sobie z jego konsekwencjami
Jak ADHD wpływa na miłość, bliskość i trwałość relacji?
Wyzwań w relacji z osobą z diagnozą ADHD jest wiele. Czy miłość wystarczy, kiedy codzienność staje się wyzwaniem?
„Kocham cię, ale jestem zmęczona. Nie chcę być twoją matką. Chcę być twoją partnerką”.
Zapomniane obietnice, niedokończone sprawy, impulsywne reakcje, trudności z uważnym słuchaniem… Z czasem jedna osoba zaczyna kontrolować, przypominać i organizować, a druga coraz częściej czuje się krytykowana, niezrozumiana i niewystarczająca.
W ten sposób partnerska relacja Dorosły–Dorosły może niepostrzeżenie zmienić się w dynamikę Rodzic–Dziecko, opisywaną w analizie transakcyjnej. A przecież obie osoby mogą się kochać. I obie mogą cierpieć.
Większym zagrożeniem dla związku nie zawsze jest samo ADHD. Czasem jest nim sposób, w jaki partnerzy zaczynają ze sobą funkcjonować, próbując poradzić sobie z jego konsekwencjami.
Czy ADHD może utrudniać okazywanie miłości? Dlaczego dobre intencje nie zawsze przekładają się na działanie? I jak odzyskać partnerstwo, zamiast tkwić w niekończącym się cyklu kontroli, frustracji i poczucia winy?
O tym piszę w najnowszym artykule na blogu.
Jak ADHD wpływa na miłość, bliskość i trwałość relacji?
Wyzwania w relacji z ADHD. Większym zagrożeniem dla związku nie zawsze jest samo ADHD. Czasem jest nim sposób, w jaki partnerzy zaczynają ze sobą funkcjonować, próbując poradzić sobie z jego konsekwencjami
Rodzicielstwo z pasją
Rodzicielstwo to jedna z najpiękniejszych, a zarazem najtrudniejszych życiowych projektów.
Codzienność w obliczu wielu obowiązków domowych oraz wyzwań związanych ze zmieniającymi się realiami w jakich dorastają dzieci, sprawiają, że każdy dzień w roli rodzica staje niepowtarzalnym doświadczeniem.
W tej całej złożoności, kluczową kompetencją, która wspiera w reagowaniu na burzliwe momenty jest odporność psychiczna czyli zdolność do adaptacji, rozwoju oraz wzrostu mimo przeciwności losu.
FRIS – kompetencja przyszłości
Moje wieloletnie doświadczenie w obszarze sprzedaży, budowania zespołów daje mi sporą wiedzę w obszarze kompetencji przyszłości i zarządzania zmianą.
Zapewne nie raz zastanawiasz się jak będzie wyglądała Twoja przyszłość zawodowa.
Interesuje Ciebie jaka jest przyszłość Twojej kariery?
Moje wieloletnie doświadczenie w obszarze rekrutacji, budowania zespołów daje mi sporą wiedzę w obszarze kompetencji przyszłości i zarządzania zmianą w tym obszarze.
Zapewne nie raz zastanawiasz się jak będzie wyglądała Twoja przyszłość zawodowa.
Hipnoza – głęboki stan relaksu czy manipulacja?
Hipnoza jest bardzo przydatna w łagodzeniu niepokojących i przytłaczających myśli i uczuć oraz może pomóc nam odzyskać równowagę. Pomaga zwiększyć pewność siebie i poczucie własnej wartości.