Zalety badania MTQ Plus, badania odporności psychicznej Odporność Psychiczna to cecha osobowości, która w dużym stopniu determinuje to, na ile skutecznie radzimy sobie z wyzwaniami, stresorami i presją, niezależnie od okoliczności (P. Clough, D. Strycharczyk). Model 4C w MTQ Plus jest narzędziem do badania Odporności Psychicznej i opiera się na czterech filarach: WYZWANIE (Challenge) - ten element opisuje, w jaki sposób postrzegasz wyzwania, czy jako szanse czy jako zagrożenie. PEWNOŚĆ SIEBIE (Confidence) - na ile wierzysz, że możesz sprostać wyzwaniom i ufasz swojej wewnętrznej sile. ZAANGAŻOWANIE (Commitment) - mierzy zorientowanie na cel i ukończenie zadania. KONTROLA / POCZUCIE WPŁYWU (Control) -masz wpływ i wkład w otaczające środowisko. Mają też poczucie wpływu na siebie i swoje emocje, lepiej nimi zarządzają. Badania wskazują, że odporność psychiczna wpływa na produktywność i sprawia, że mogą być o 25% efektywniejsze w swojej pracy, życiu. Ludzie którzy posiadają cechy odporności psychicznej świetnie radzą sobie w sferze

Czego nie robię podczas sesji? Rozumiem, że przy ADHD lęk przed oceną może być ogromny. Coaching prowokatywny w moim wydaniu to „wyzwanie z wrażliwością”. Abyś mógł/mogła czuć się w pełni swobodnie, oto zasady, których zawsze przestrzegam: -Nie oceniam Ciebie jako osoby: Pracujemy z Twoimi mechanizmami obronnych i nielogicznymi przekonaniami, ale nigdy z Twojej wartości, Twoich uczuć . -Nie naciskam:  Jeśli poczujesz, że Twój układ nerwowy mówi „stop”, natychmiast zwalniamy. Szanuję Twoje granice sensoryczne i emocjonalne. Twoja wrażliwość to dar, a nie wada. Prowokatywność służy temu, by przestała Cię blokować, a zaczęła Ci służyć .  Każda sesja kończy się domknięciem procesu, uziemieniem i powrotem do stanu spokoju. Ważne: Coaching prowokatywny to taniec między humorem a głęboką empatią. Moim celem jest, abyś po sesji poczuł/a, że „ciężar”, który nosisz, stał się śmiesznie lekki, a kontakt ze sobą autentyczny i radosny.